备战全运会,山西运动员冬训忙

2021-02-17    来源:本站编辑    编辑:本站编辑

  新华社太原2月16日电(记者刘扬涛)大年初五早上,山西省男子橄榄球队的训练场上一派热火朝天的景象,队员们正在进行一场激烈的对抗赛。

  “春节期间也不能放松训练,我们正在为今年的全运会做准备。”橄榄球队主教练郭鑫华告诉记者,冬训期间,他们侧重于通过技战术演练和实际对抗,训练球队的整体打法、体能和防守,提高队员的竞技能力和团队的配合度。

  随着第十四届全运会日益临近,山西省多个项目的运动队都进入了备战冲刺状态。

  走进山西省体育中心举重馆,男子举重队员们正在训练场中挥洒汗水。运动员李明说,举重是一项全身运动,在反复的训练中,他要尽力让技术动作更加科学规范,掌握强有力的方法,调动每一块肌肉,不断提高专项力量、专项技术和协调柔韧性。

  “每次训练都是对极限重量的挑战,队员们咬牙坚持,练好每一天,为全运会积蓄力量。”举重队领队李长萍介绍说,除了根据个体差异为每名队员制定个性化训练计划外,教练组还会在训练之余组织一些娱乐活动,以缓解队员心理压力,为他们做好全方位的服务和保障。

  同样争分夺秒加紧训练的还有山西省游泳队。2020年全国游泳冠军赛女子200米蝶泳季军刘祉彤今年的目标是“更上一层楼”。“2020年底我随队赴昆明进行了为期六周的高原训练,在相对缺氧的环境下训练,让我的心肺系统功能得到改善,有氧能力更强了。”她说,“这让我对自己今年的表现更加期待。”

  “今年冬训我们希望在防伤病的基础上,解决重点队员技术细节问题,提高队员在比赛中的抗压能力,为2021年全国游泳冠军赛暨奥运会选拔赛打好基础。”山西省游泳队教练夏世超说,“我们还要让更多年轻运动员多走出去,多学一些东西,为中国游泳培养更多优秀的后备力量。”

来源:新华社

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备战全运会,山西运动员冬训忙

  新华社太原2月16日电(记者刘扬涛)大年初五早上,山西省男子橄榄球队的训练场上一派热火朝天的景象,队员们正在进行一场激烈的对抗赛。

  “春节期间也不能放松训练,我们正在为今年的全运会做准备。”橄榄球队主教练郭鑫华告诉记者,冬训期间,他们侧重于通过技战术演练和实际对抗,训练球队的整体打法、体能和防守,提高队员的竞技能力和团队的配合度。

  随着第十四届全运会日益临近,山西省多个项目的运动队都进入了备战冲刺状态。

  走进山西省体育中心举重馆,男子举重队员们正在训练场中挥洒汗水。运动员李明说,举重是一项全身运动,在反复的训练中,他要尽力让技术动作更加科学规范,掌握强有力的方法,调动每一块肌肉,不断提高专项力量、专项技术和协调柔韧性。

  “每次训练都是对极限重量的挑战,队员们咬牙坚持,练好每一天,为全运会积蓄力量。”举重队领队李长萍介绍说,除了根据个体差异为每名队员制定个性化训练计划外,教练组还会在训练之余组织一些娱乐活动,以缓解队员心理压力,为他们做好全方位的服务和保障。

  同样争分夺秒加紧训练的还有山西省游泳队。2020年全国游泳冠军赛女子200米蝶泳季军刘祉彤今年的目标是“更上一层楼”。“2020年底我随队赴昆明进行了为期六周的高原训练,在相对缺氧的环境下训练,让我的心肺系统功能得到改善,有氧能力更强了。”她说,“这让我对自己今年的表现更加期待。”

  “今年冬训我们希望在防伤病的基础上,解决重点队员技术细节问题,提高队员在比赛中的抗压能力,为2021年全国游泳冠军赛暨奥运会选拔赛打好基础。”山西省游泳队教练夏世超说,“我们还要让更多年轻运动员多走出去,多学一些东西,为中国游泳培养更多优秀的后备力量。”

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